A maneira como nos relacionamos com a comida está muito ligada ao nosso mundo emocional. Nossa necessidade de nos alimentar, nem sempre é de comida, também precisamos de carinho, amor, atenção ,auto estima, reconhecimento, etc. Se estes nos falham, buscamos canais compensatórios, como excesso de comida ou bebida. Interessante é ressaltar a relação entre a alimentação e o relacionamento com a mãe (isso é visto na dificuldade que algumas pessoas têm ao desmame, parar de beber leite em idade avançada ou substituí-lo por leites vegetais).
Confundir alimentação com emoções é comum, especialmente quando estamos emocionalmente frustrados ou sozinhos, ou estamos passando maus momentos. Tristeza ou raiva podem nos levar a comer sem estar com fome ou não comer quando deveríamos.
O alimento é usado para acalmar as emoções do plexo solar, terceiro chakra que está localizado na boca do estômago.
Desde a infância, o alimento é usado para comemorar, calma, aliviar o tédio ou depressão e conforto em tempos de tristeza ou angústia, todos se lembram do "se você é bom, eu vou dar-lhe doces" ou "Esta menina é doente, não ganha nada. "
A terapia floral nos oferece uma ferramenta diferente que nos ajuda a entrar em nosso mundo emocional e a curar aqueles padrões que nos ligam a nos comportarmos loucamente diante de certos alimentos, ou simplesmente aqueles que alteraram nosso sistema hormono-emocional para que " até água nos engorda. "
Qualquer emoção pode ser expressa através de um conflito com a comida.
Alguns exemplos de Florais de Bach para melhorar nossos hábitos alimentares podem ser:
HEATHER
Para quem se sente infeliz quando fica só
Precisamos ter algo em nossas bocas (palavras, cigarros, comida, etc.). Sensação de insaciabilidade.
O que esse floral trabalha?
Heather é indicado para pessoas que falam muito delas mesmas, precisam estar sempre com alguém por perto para se sentir bem.
Qual energia esse floral traz para você?
Esse floral ajuda ter uma expressão clara, simples e aberta, conseguir viver bem mesmo sozinho.
Exemplo:
- "Não consigo ficar sozinha, preciso estar com pessoas sempre ao meu lado. Quando não consigo, a comida é minha companhia "
GENTIAN: Para quem desanima diante dos obstáculos.
Se estamos desanimados diante dos reveses em nossos planos de mudar hábitos alimentares, o que pode nos levar a abandonar a tentativa.
O que esse floral trabalha?
Gentian é indicado para pessoas desanimadas, falta fé e animo para vencer a vida.
Qual energia esse floral traz para você?
Esse floral traz a fé, coragem e animo para vencer qualquer dificuldade.
Exemplo:
- "Estou muito desanimada, nada dá certo!"
ROCK WATER
Para quem é rígido e perfeccionista
O que esse floral trabalha?
Rock Water é indicado para pessoas muito exigentes consigo, com padrões muito cristalizados, rígido, duro.
Qual energia esse floral traz para você?
Esse floral traz leveza para encararmos a vida com prazer, traz a flexibilidade.
Exemplo:
- 'Tudo precisa estar perfeito, sou muito exigente".
Se o excesso de rigidez com que nos deparamos com a dieta, nos faz perder o objetivo e dificulta o processo de aprendizagem.
CHERRY PLUM
Para quem sente medo de perder o controle e cometer uma loucura.
O que esse floral trabalha?
Cherry Plum trabalha sentimentos em conflito, são pessoas confusas que apresentam descontrole emocional e possíveis explosões de raiva.
Qual energia esse floral traz para você?
Este floral traz o autocontrole emocional e clareia os sentimentos em conflito e proporciona equilíbrio.
Exemplo:
- "Não sei se consigo resistir à tentação"
Se nos falta vontade e tememos cair em "tentações"
CRAB APPLE:
Para quem sente aversão a si mesmo
O que esse floral trabalha?
O Crab Apple é indicado para pessoas que não gostam de algo ou até mesmo tudo em sua aparência, a pessoa aponta os defeitos nela mesma o tempo todo.
Qual energia esse floral traz para você?
Ajuda na auto estima, você passa a ver as coisas na devida proporção
Exemplo:
- Não sou bonita, não tenho nada de bom.
- Pessoa muito detalhista que sofre com excesso de detalhes.
O floral atua para nos ajudar a ser gentil com nós mesmos e mais objetivos com nosso físico
WHITE CHESTNUT
Para quem está atormentado por pensamentos repetitivos.
Para quebrar o vínculo do pensamento obsessivo, parar de pensar em dieta, em comida. Quando a comida é uma obsessão.
O que esse floral trabalha?
Esse floral (White Chestnut) é indicado para tormenta mental. Pensamentos obsessivos, repetitivos. A sensação é de que a cabeça está congestionada, de tanto que se pensa em determinado assunto.
Qual energia esse floral traz para você?
Esse floral traz tranquilidade para mente, concentração, e clareza mental.
Exemplo:
"Não consigo parar de pensar naquele pudim na geladeira..., não me sai da cabeça, nem dormir estou conseguindo de tanto que penso".
CHESTNUT BUD
Para quem sempre comete os mesmos erros.
Pelo hábito de cair de novo e de novo em que não queremos...
O que esse floral trabalha?
Esse floral (Chestnut Bud) é indicado para o aprendizado, pessoas que repetem sempre o mesmo erro. O floral ajuda a memorizar, ativa a chama da consciência, faz a conexão de todos os aprendizados e experiências.
Qual energia esse floral traz para você?
O floral Chestnut Bud clareia nossa percepção, ficamos mais atentos e conectados com o todo.
Exemplo:
CENTAURY
Para quem se submete para agradar aos outros.
Quando sentimos que a comida "pode mais do que nós" . Quando há uma dependência.
Nos ajuda a quebrar hábitos adquiridos e queremos deixar para trás. Para começar um novo relacionamento com a comida.
O que esse floral trabalha?
Centaury é indicado para pessoas que são dominadas pelo outro, não consegue se posicionar é submisso.
Qual energia esse floral traz para você?
Esse floral desenvolve a força interior para vencer a submissão. Liberta a dominação inclusive de vícios.
Exemplo:
- "Não tenho voz ativa, passa a imagem de uma pessoa frágil".
- "Prefiro não opinar, o que o outro fala sempre é mais forte e dominante".
AGRIMONY
Para acalmar a ansiedade de comer
Para quem esconde os problemas com humor e brincadeira.
Para acalmar a ansiedade de comer
O que esse floral trabalha?
Agrimony é indicado para pessoas que tem dificuldade de expressar seus sentimos, escondem o que sentem atrás de um rosto sorridente.
Qual energia esse floral traz para você?
Esse floral permite que você seja você mesma falar o que pensa e sente sem dor.
Esses são apenas alguns exemplos. A terapia floral de Bach é personalizada, e cada pessoa tem sua preparação específica para ajudá-lo a entender o que acontece em seu sistema emocional em relação à comida e assim favorecer no seu processo de emagrecimento.
